Zdrav život ne traži savršen program vežbanja – traži pokret. Ne savršen plan, nego namernost. Telo…
Категорија: Zdravlje
Dnevni mir: Mali rituali za mentalnu higijenu
U vremenu u kojem se broj obaveza meri brzinom interneta, mentalna higijena postaje ključ opstanka, a…
Hrana kao saveznik: Kako jesti zdravo bez odricanja
Zdrava ishrana ne mora da bude neprijatelj zadovoljstva. Naprotiv — kada je razumeš, hrana postaje partner…
Ključni koraci ka zdravijem životu – jednostavne promene s velikim efektom
Zdrav način života nije samo prolazan trend – to je put ka dugoročnom blagostanju, energiji i…
Smanjenje rizika od srčanih bolesti, raka i depresije uz pomoć jednostavne navike
Fizička aktivnost već dugo se smatra ključnim elementom za očuvanje zdravlja, a prema novim istraživanjima sa…
Sokobanjske prirodne blagodeti i staze zdravlja
Sokobanja sa okolinom je uistinu jedna ogromna riznica zdravlja. Njena pozicija je idealna, i kada je…
Prolećne alergije – kako da lakše prevaziđete simptome
Prvi dani proleća donose radost i odraslima i deci, no veselost i ushićenje može izostati ukoliko…
Možada je dijabetes prisutan, a da vi niste ni svesni toga
Drugo ime za dijabetes je „tihi ubica“… Ova bolest današnjice je dobila ovakvo ime zbog toga…
U četvrtak akcija dobrovoljnog davanja krvi
Crveni krst Vranje u saradnji sa Savezom za sport grada Vranja organizuje akciju dobrovoljnog davanja krvi…
Neki vitamini su manje poznati, ali su podjednako bitan faktor u zdravlju
Vitamin U je termin uveden ranih 1950-ih za identifikaciju jedinjenja u soku od kupusa. Uprkos svom…