Hladan tuš – šok za telo, spas za zdravlje

Iako većina ljudi instinktivno poseže za toplom vodom, naročito ujutru ili pred spavanje, sve više stručnjaka…

Kako voditi zdrav život u savremenom društvu

U vremenu kada se dani mere obavezama, a pažnja rasipa na stotine notifikacija, zdrav život često…

Organizovano predavanje na temu očuvanja zdravlja i sprečavanja širenja zaraznih bolesti

Danas je u sali Skupštine grada organizovano predavanje pod nazivom ,,Promocija zdravlja i prevencija zaraznih bolesti“…

Zdrave navike kod dece: Kako ih graditi bez borbe

Roditeljstvo je možda najvažniji “trening” u životu — a kada je reč o zdravim navikama, deca…

Koža iznutra: Veza između ishrane i nege kože

Koža je naš najveći organ. Sve što jedemo, sve što mislimo, pa i kako spavamo —…

Mozak voli rutinu: Male navike za bolju koncentraciju i pamćenje

Mozak nije superračunar koji „gori“ samo kada radimo teške zadatke. On radi non-stop — i traži…

Istine i mitovi o zdravom životu

Šta stvarno vredi, a šta možemo da zaboravimo bez griže savesti? U svetu prepunom saveta, dijeta,…

Zajedno smo zdraviji: Odnosi kao faktor vitalnosti

Zdravlje nije samo puls i pritisak. Zdravlje je i osmeh koji nam neko izmami. Reč utehe…

Na prirodi hvala: Zdravlje van četiri zida

Ponekad zaboravimo da najjednostavniji lek nije u apoteci, već na pragu kuće. I ne nosi etiketu,…

San: Najpotcenjeniji vid samoobnove

U svetu koji slavi produktivnost i kasnonoćne mejlove, san je često prva stvar koja se žrtvuje.…